วันเสาร์ที่ 14 กันยายน พ.ศ. 2556

ประโยชน์ของชาเขียว

 การรับประทานชาเขียวประมาณ 1 แก้วต่อวัน จะให้สารต้านอนุมูลอิสระมากกว่าการรับประทาน แครอท บรอคเคอรี ผักโขม และสตรอเบอร์รี ในขนาดที่รับประทานในแต่ละมื้อ  ซึ่งมีงานวิจัยรองรับมากมายถึงประโยชน์ของชาเขียว อาทิเช่น 
•    ช่วยลดความอ้วน ด้วยกลไกของการกระตุ้นปฏิกิริยาออกซิเดชันของไขมัน
•    ช่วยลดไขมันในเลือด แม้จะลดไขมันในเลือดได้ไม่มากนัก แต่ก็มีงานวิจัยที่ดีรองรับสองงานวิจัย ในงานวิจัยแรก พบว่า เมื่อรับประทานอาหารที่มีไขมันสูงการดื่มชาในปริมาณปานกลางหรือปริมาณมาก ร่วมด้วย จะลดปริมาณ ไขมันในเลือดชนิด ไตรกลีเซอไรด์ลงได้อย่างมีนัยสำคัญ ในช่วง 6 ชั่วโมงหลังทานอาหารและดื่มชา โดยลดการเพิ่มระดับของไขมันชนิด ไตรกลีเซอรไรด์ในเลือดได้ถึง 15.1-28.7%   อีกงานวิจัยพบว่า ผู้ที่ดื่มชาประมาณ สองถ้วยต่อวัน สามารถลดไขมันในเลือดชนิดโคเลสเตอรอลลงได้เล็กน้อย
•    ช่วยโรคเส้นเลือดอุดตัน มีรายงานวิจัยว่า  สารสำคัญในชาเขียว สามารถลดการหดเกร็งของเส้นเลือดฝอย ลดการเกิดตะกอน ในเส้นเลือดฝอย ทำให้ลดอุบัติการณ์ของโรคกล้ามเนื้อหัวใจตายจากการขาดเลือด และอัมพฤกษ์ อัมพาตจากเส้นเลือดตีบตัน 
•    ต่อต้านอนุมูลอิสระ และต่อต้านมะเร็ง ชาเขียวมีผลต่อการยับยั้งการเกิดมะเร็งได้หลายชนิดทั้งในคนและสัตว์ เพราะมีฤทธิ์ทางด้านการต้านอนุมูลอิสระอย่างมาก จากการวิเคราะห์งานวิจัยที่เชื่อถือได้ พบว่าการดื่มชาเขียว ลดอุบัติการณ์เกิดมะเร็งหลายชนิด เช่น  มะเร็งตับ มะเร็งต่อมลูกหมาก มะเร็งปอด มะเร็งกระเพาะปัสสาวะ มะเร็งลำไส้ และมะเร็งตับอ่อน

ชาเขียวมีข้อควรระวังเล็กน้อยคือ มีคาเฟอีนซึ่งมีฤทธิ์กระตุ้นประสาท ทำให้ไม่ง่วงนอน จึงไม่ควรรับประทานก่อนนอน เพราะจะทำให้นอนไม่หลับ 
สารสกัดจากชาเขียว อีจีซีจี จะมีคุณประโยชน์เทียบเท่ากับการดื่มชาเขียวคุณภาพดี แต่จะมีสารคาเฟอีนในปริมาณที่น้อยมากๆ คือ 0.05 มก.  ซึ่งน้อยกว่าชาเขียวที่ชงดื่มทั่วไปถึงประมาณ 900 เท่า ทำให้ไม่มีผลต่อการกระตุ้นประสาทหรือนอนไม่หลับแต่อย่างใด
https://www.youtube.com/watch?v=cgo_QHD6pg0



อีจีซีจี ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสารสกัดจากชาเขียว (อี จี ซี จี 94%) ชนิดแคปซูล
วิธีรับประทาน : รับประทานวันละ 1-3 แคปซูล พร้อมอาหาร
ขนาด 30 แคปซูล
รหัสสินค้า:41006
ราคา:480 บาท
                                     สมาชิก 360 บ.






อีจีซีจี แมกซ์

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร สารสกัดจากชาเชียว ชนิดแคปซูล (อี จี ซี จี 150 มก.) 
ขนาดรับประทาน : วันละ 1 แคปซูล พร้อมอาหาร
ขนาด 30 แคปซูล
รหัสสินค้า:41017
ราคา:

1320 บาท 
สมาชิก 990 บ.













1 ความคิดเห็น: